Иногда бывает так, что ты вроде бы сидишь за рабочим столом, но работа все не идет и не идет. Ты делаешь все: листаешь ленту новостей, переписываешься с друзьями, читаешь журнал, смотришь видео на YouTube, но никак не выполняешь поставленную перед собой задачу на день. Что делать? Как заставить себя работать, когда ну уж совсем не хочешь?
Без паники! Есть несколько дельных советов, которые помогут решить эту проблему!
1. Уберись.
Невероятно, но факт! Если ты наведешь у себя на столе порядок, то работать будешь намного проще. Быть может ты чистюля и у тебя всегда убрано, но согласись, в процессе работы на столе всегда появляются ненужные бумажки, ручки, стаканчики…
Все это необходимо убрать с глаз подальше. Подобные мелочи, как стирательная резинка, не будут отвлекать твое внимание, и ты смоешь с легкостью сосредоточиться на работе. Уборка начнет цепную реакцию действий, и ты уже не сможешь остановиться, пока не переделаешь все дела.
2. Список.
Напиши список дел на листе и положи его перед собой. Только сейчас внимательно. С детства нас приучали все сложные дела делать сразу, чтобы они не висели над нами облаком невыполненного долга. В данном случаи, твоя продуктивность находиться на нуле, и данная уловка не сработает. Она наоборот, заставит еще больше разочароваться в себе.
Поэтому, первым делом напиши в список легкие дела.
Например, «убрать со стола», «попить водички», а затем, по нарастающей, вписывай сложные дела – «написать отчет» или еще что-то. Только не забудь поставить галочки возле выполненных дел. Это будет тебе мотивировать на дальнейшую работу. Главное, не увлекайся с легкими делами, а то так целый день будешь ерундой страдать.
3. Уйди.
Если уже совсем ничего не помогает, то необходимо сменить обстановку. Твое рабочее место пропитано унынием и печалью. Конечно, в такой обстановке никто ничего не напишет. Бери ноги в руки и уходи оттуда. Прогулка в 5 минут (даже по коридорам офиса) поможет переключить внимание.
В процессе ходьбы обдумывай, что ты будешь делать в оставшееся время. Например, сейчас я приду, и начну с того, что проверю всю электронную базу клиентов и т.д. Когда ты вернешься на свое рабочее место, то будешь уже иметь четкий план действий. В этот момент главное не думать, а просто начать делать все по списку. Помогает.
У всех бывают застои в работе. Это нормально, ведь мы люди, а не роботы! Главное, научиться брать себя в руки и не раскисать.
Если тебе понравилась эта статья, то ставь лайк!
Напиши в комментариях, что тебе помогает в подобных случаях?